¿Te sientes agotado por el trabajo? Perú lidera la lista en Latinoamérica con el mayor índice de agotamiento laboral frecuente. Un impactante estudio de Buk revela que uno de cada seis trabajadores peruanos experimenta burnout con frecuencia o constantemente, superando a países como Colombia, México y Chile. Pero, ¿qué está detrás de esta alarmante cifra? ¿Es la rutina implacable o la gestión deficiente de los jefes la culpable?
El síndrome de burnout: un problema grave
El burnout, reconocido por la OMS como un fenómeno ocupacional, no es simplemente cansancio. Se manifiesta a través de una combinación de síntomas cognitivos (falta de concentración), emocionales (desmotivación), conductuales (aislamiento, bajo rendimiento) y fisiológicos (cansancio crónico, trastornos del sueño). El estudio de Buk muestra que las generaciones más jóvenes, la Z y los millennials, son las más afectadas.
Factores clave del agotamiento laboral en Perú
Las causas del alto nivel de burnout en Perú están intrínsecamente ligadas a la experiencia del colaborador. La falta de flexibilidad laboral, la ausencia de reconocimiento por el trabajo realizado y la insatisfacción con la jefatura directa son factores determinantes. Casi la mitad de los trabajadores peruanos con burnout frecuente desean cambiar de trabajo, y un porcentaje significativo no recomendaría su empresa como un buen lugar para trabajar.
El rol crucial del liderazgo
El estudio de Buk destaca el rol crítico del liderazgo en la prevención del burnout. Los trabajadores con burnout frecuente reportan una menor satisfacción con sus jefes directos, lo que subraya la necesidad urgente de formar líderes que prioricen la salud mental de sus equipos. El liderazgo inclusivo, la comunicación efectiva y la capacidad de delega son factores esenciales.
Cómo construir equipos exitosos y prevenir el burnout
Adecco Perú enfatiza la importancia de seleccionar perfiles con alto potencial humano, visión táctica y flexibilidad para mejorar el clima laboral, la cohesión y el rendimiento del equipo. Un buen líder debe poseer inteligencia emocional, capacidad de comunicación efectiva, toma de decisiones basada en datos, integridad, y la disposición a delegar y aprender continuamente. La empresa debe priorizar el bienestar de los colaboradores, ofreciendo flexibilidad, reconocimiento y capacitación en salud mental.
Acciones para combatir el burnout laboral
Para combatir el agotamiento laboral, las empresas deben fomentar una cultura de bienestar, implementar políticas de flexibilidad laboral, reconocer el trabajo bien hecho, capacitar a los líderes en salud mental laboral, medir el bienestar de forma continua y educar a los equipos sobre los síntomas del burnout. Prevenir este síndrome es esencial para construir equipos sólidos, sostenibles y productivos.
Fuente: Gestión